jueves, 19 de enero de 2012

Platillos Tempura: ¿Que son, y como son preparados?



El tempura se refiere a la fritura rápida japonesa, en especial a los mariscos y verduras. Cada trozo de comida debe tener el tamaño de un bocado y se fríe en aceite a 180ºC tan solo durante dos o tres minutos.

En restaurantes elegantes, se utiliza aceite de sésamo o una mezcla de este aceite con otros. Antes de llevarse el trozo a la boca suele mojarse en una salsa (Tentsuyu) hecha a base de caldo, salsa de soja y sake dulce al que se le agrega ralladura de jengibre, ralladura de rábano y especias.

Los alimentos que componen un tempura se fríen durante poco tiempo, a lo sumo durante tres minutos. El aceite nunca se debe quemar y los alimentos, aunque sumergidos íntegramente en el aceite, apenas deben obtener un dorado superficial. Una vez quitados del wok o el recipiente en que se frían no deben quedar aceitosos.


Una vez fritos los alimentos, según el modo tempura, se puede «remojar» los bocados en diversas salsas. Destacan las salsas agridulces como la preparada con tres cucharadas de jugo de tomate, especias (en especial pimentón dulce), tres cucharadas de azúcar, una cucharada de salsa de soja. En el mismo se remoja cada bocado inmediatamente antes de ingerirlo, no es aconsejable verter tal tipo de salsa sobre los platos con tempura.




Uno de los requisitos principales es que los alimentos del tempura sean cortados «en bocados», que entren fácilmente en la boca obedece a que tradicionalmente se llevan a la boca con los palillos. 




Las carnes que se preparan de este modo casi siempre son las denominadas «carnes blancas": de aves, pescados, mariscos ó bocados de 'surimi ("Kanikama»). Por ejemplo: del pollo se suelen utilizar las pechugas maceradas momentos antes de su fritura en una mezcla de salsa de soja, jengibre y azúcar. Una vez maceradas, las pechugas se cortan a bisel en bocados.

En el caso de crustáceos como el langostino, estos se pelan aunque en lo posible se les dejan las colas. Los langostinos, camarones y demás artrópodos deben ser limpiados por fuera y por dentro, luego se corta en muescas por su parte ventral para evitar que se contraiga o «cierre» durante la fritura, o, si no, se secciona en un estilo llamado «mariposa» (un sencillo corte longitudinal en la «panza» del langostino y luego la apertura «en dos» de éste). Antes de freír, se macera durante unos minutos en una mezcla de sake y sal marina, aunque también pueden ser previamente levemente rebozados en una mezcla de agua muy fría, harina no leudada y huevo (en especial la yema).

En cuanto a los vegetales se utiliza prácticamente cualquiera comestible de dimensiones y consistencia adecuadas (por ejemplo: pimiento morrón, cebolla, rábano, berenjena, espárrago, remolacha, zanahoria, vainas (judías verdes), coliflor, brécol o brócoli, batata, diversas especies de setas etc.). Estos vegetales también deben ser cortados en bocados y se les quitan las durezas. En el caso de los pimientos morrones, brécoles y coliflores se hacen cortes de «abanico», en el caso de zanahorias se las suele cortar longitudinalmente en bastoncillos finos, los alimentos como las judías verdes y los espárragos son cortados en el estilo sengueri: segmentos biselados que recuerdan a los segmentos del bambú (planta también utilizada en la preparación de tempura). Estos vegetales se pueden freír directamente o pueden pasarse previamente por harina o por una mezcla de harina, agua fría y yema de huevo. 

miércoles, 18 de enero de 2012

Alga Wakame - Propiedades de las Algas Comestibles

Las algas wakame forman parte de la tradición alimenticia oriental desde hace largo tiempo. Pero recién hace relativamente poco, son conocidas en el mundo. Son muy valoradas por tener un fuerte poder remineralizante y múltiples beneficios para quienes la consumen.  


El alga wakame es un alga café, muy similar a la kombu. Incluso secas se confunden entre ellas. La wakame es más fina y verdosa al remojarla. Es nativa de las aguas del Japón, creciendo en corrientes de movimiento rápido, igual que la kombu.  Es una de las especies indicadas para iniciarse en el gusto por las algas por su suave textura y fino sabor, es muy versátil en la cocina. Remojada 10 minutos y rociada con limón es una de las que se puede comer crudas en la ensalada. Combina bien con arroz, sopas, salteada con cebolla, hervida …


Se conoce por ser muy buena para la salud y sobre todo para mantener a ralla la acumulación de líquidos en el organismo.

Además de las altas cantidades de minerales el alga wakame se caracteriza por su contenido en vitaminas del grupo B, concretamente la vitamina B12, necesaria para evitar la anemia y mantener una sangre en perfectas condiciones, mejorando al máximo la salud del organismo. Al margen de los beneficios nutricionales, este alimento tiene muchas propiedades medicinales, como la regeneración sanguínea debido a las altas dosis de vitamina B12, depurándola y enriqueciéndola al máximo.

Entre sus cualidades es un potente desintoxicante del organismo, ya que nos ayuda a eliminar toxinas que pueden hacernos mal, así como los líquidos que nos sobran y que tan mal nos hacen desde el punto de vista estético y orgánico. Esta cualidad es la que hace que esta alga sea muy usada en dietas de adelgazamiento y en personas que quieren llevar a cabo una depuración del organismo. Estos puntos hacen que también sea muy recomendable en el caso de las personas que son hipertensas.

Debido a su potente poder desintoxicante, este alga es muy apropiado para estimular la secreción de los riñones y el hígado, haciendo las veces de depurativo y reconstituyente de estos órganos. Al igual que estimula la secreción de hormonas por parte del organismo, haciendo que funcionemos mucho mejor. Por ello es importante que tengamos en cuenta que este tipo de alga puede ser un perfecto aliado de aquellas personas que buscan mantener unos niveles de líquidos en perfectas condiciones.




Información nutricional del alga wakame


  • 13 g. de proteínas.
  • 50 g. aproximadamente de hidratos de carbono.
  • Proporciona vitaminas A, B1, B2 y C.
  • Es rica especialmente en Potasio, Sodio, Calcio, Fósforo, Yodo y Magnesio.

lunes, 16 de enero de 2012

KayZen tips: Beneficios y propiedades del Sushi para la salud.


El Sushi es un alimento que tiene gran popularidad y es apreciado por muchas personas, pero si ya lo probaste y no te gusta, ten en cuenta que tiene muchos beneficios para la salud. Es rico en el ácido graso llamado omega-3, y es bajo en grasa; las algas marinas son ricas en yodo y el arroz es una excelente fuente de carbohidratos. Una típica ración de sushi (de 7 a 9 piezas) tiene alrededor de 300 calorías, lo que cabe perfectamente en una dieta equilibrada y saludable. 

Entre sus ingredientes acompañantes  están:


- Pescado: el pescado tiene pocas calorías y aporta gran cantidad de ácidos grasos omega-3, es excelente para reducir el colesterol y proteger el corazón.

- Arroz: es un alimento que aporta proteínas e hidratos de carbono.

- Vinagre de Arroz: tiene propiedades antibacterianas que se utiliza para conservar los alimentos, ayuda a prevenir la hipertensión y mejora la digestión.

- Jengibre: es un antiséptico natural, mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico, combatiendo el resfriado común y la gripe.

- Salsa de Soya: aporta hierro, magnesio, potasio y proteínas, lo ideal es utilizarlo bajo en sodio.

- Algas Marinas Nori: son muy nutritivas, contienen minerales, proteínas y vitaminas A, B1, B2, B6, niacina y vitamina C.


domingo, 15 de enero de 2012

Tips KayZen: Aprender a comer con palillos

Alguna que otra vez hemos ido a comer a algún restaurante chino, japonés o coreano y algo que se nos resistía era comer con los tradicionales palillos. Después de una pequeña lección dada por el camarero que nos atendía y tras unos cuantos intentos, conseguimos aprender a comer con palillos, claro que de esto ya hace algunos años. 

Por si a Uds. también se les dificulta, se lo explicamos a continuación:
Siempre debemos usar los palillos con la mano derecha (salvo los zurdos) y situar uno de ellos entre el dedo índice y el dedo pulgar más o menos por la mitad del palillo. Seguidamente, tienes que apoyar el palillo sobre el dedo anular. El otro palillo, lo colocarás entre el dedo índice y el dedo corazón y termina sujetando este palillo con el pulgar.


Bueno, ya tienes los dos palillos colocados en la mano, ahora es cuestión de asegurarse que las puntas finales de ambos están igualados y vamos a empezar con la clase práctica.



Esta para nosotros fue un poco más de malabarismo hasta que conseguimos empezar a comer con ellos. El sistema consiste en que el palillo que se encuentra en la parte inferior siempre este inmóvil mientras que el que se encuentra en la parte superior debemos manejarlo a modo de pinzas, abriéndose para así poder coger la comida.
Nos estuvimos riendo un buen rato hasta que al fin nuestro empeño hizo que acertáramos con el manejo de este utensilio oriental. ¿Y tú, has conseguido comer con palillos?

Teppanyaki: Qué es...





El Teppanyaki es un tipo de platillo de comida japonesa que utiliza una plancha de acero para cocinar los alimentos. La palabra teppanyaki se deriva de teppan, que significa “parrilla“ (plancha) y yaki, que significa “cocimiento o asado”. En Japónteppanyaki se puede referir a alguno de los muchos platillos cocinados utilizando un ”teppan” que incluye platos calientes al centro de la mesa. La forma más popular de teppanyaki en occidente consiste de carne, y otros elementos acompañado de vegetales. Los ingredientes más comunes en el teppanyaki son la carne de resmilanesalangostapollo y vegetales diversos y se cocinan utilizando  salsa de soya. Usualmente suele acompañarse con platillos como el zucchini, hojuelas de ajo, arroz frito, etc. Además algunos restaurantes ofrecen alguna salsas para remojar la comida. 









Orígenes: 


En Japón la cadena japonesa de restaurantes Misono introdujo este platillo con un concepto influenciado por la cocina “occidental” del teppan en ese país, en 1945. Pronto se dieron cuenta de que el platillo era más popular entre los extranjeros que entre los propios japoneses, que disfrutaban tanto ver el espectáculo de habilidades de los chefs que preparaban los alimentos, como la cocina misma, más familiar que los platillos de comida tradicional japonesa. Al momento en que este tipo de restaurantes se convirtió en un punto de visita por parte de los turistas, la cadena introdujo cambios para aumentar el espectáculo por parte de los chefs como por ejemplo, apilar aros de cebolla en forma del Monte Fuji y prendiéndoles fuego, haciendo un volcán flameante de cebollas. En Estados Unidos el teppanyaki se hizo famoso gracias al restaurante “Benihana” , cadena que abrió su primer restaurante enNueva York en 1961. Ésta y otras cadenas existentes siguen poniéndole énfasis al aspecto del espectáculo por parte de chef , introduciendo otro tipo de variaciones y trucos, incluyendo malabarismo con los utensilios, arrojar un camarón con la bolsa de la camisa, aventar un huevo en el aire y esparcirlo con el cuchillo, y arrojar pedazos de camarón aplanado en la boca de los comensales.



miércoles, 23 de noviembre de 2011

Algunas fotografías de la inauguración de Kayzen Teppanyaki Sushi & Bar en Maracaibo











Kayzen Teppanyaki Sushi & Bar inaugura en Maracaibo





La inaguracion de Kay Zen Zulia en Maracaibo fue todo  un éxito, abrimos nuestras puertas el 25-10-2011 para deleitarte con nuestra exquisita comida, deliciosos postres, exótico sushi y divertido teppan, recuerden que estamos ubicados en el C.C. Internacional, al lado del PIN Zulia, antiguo BMW Centro Baviera, en Maracaibo, Estado Zulia. Venezuela.  


Te esperamos!!!